Die richtige Brille am Bildschirmarbeitsplatz beugt Verspannungen vor

Wenn bei der Arbeit am Computerbildschirm der Rücken schmerzt, der Kopf brummt und die Augen tränen, kann dies an der falschen Brille liegen. Brillen mit speziellen, auf den Bildschirmarbeitsplatz angepassten Gläsern können in zahlreichen Situationen die Beschwerden lindern. 40 Prozent aller Menschen, die täglich länger als drei Stunden vor dem Rechner sitzen, klagen über Beschwerden an Wirbelsäule und Augen: Nackenbeschwerden, trockene Augen, verschwommene Sicht, Kopfschmerzen und Lichtempfindlichkeit. Und das, obwohl viele schon eine Brille tragen. Trotzdem kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen, wenn die Augen oder die Alltagsbrille nicht den Anforderungen der Bildschirmarbeit gewachsen sind. Sie fahren ja auch nicht mit Hausschuhen Ski.

 

Hier sehen Sie die unterschiedlichen Sitzhaltungen beim Blick durch die dementsprechende Brille.

Anstrengende Kopfhaltung mit einer Lesebrille: Eine Lesebrille korrigiert das Sehen nur für den unmittelbaren Lesebereich im Abstand von etwa 40 bis 50 Zentimetern, der Bildschirm steht mit etwa 80 Zentimetern bereits zu weit weg. Lesebrillenträger oder Menschen mit einer unentdeckten oder falsch korrigierten Fehlsichtigkeit sitzen oft nach vorne gebeugt, da sie sonst die Schrift am Bild­schirm nicht mehr entziffern können.

Anstrengende Kopfhaltung beim Blick durch eine Gleitsichtbrille: Auch Gleitsichtbrillenträger haben Probleme. Eine herkömmliche Gleitsichtbrille korrigiert zwar im für die Bildschirmarbeit wichtigen Sehabstand von etwa 70 Zentimetern, dies aber nur in einem schmalen Teil des Glases. Der Bildschirmarbeiter muss, um die Schrift auf dem Bildschirm durch den Mittelbereich der Gleitsichtbrille zu lesen, den Kopf heben und sich vorbeugen. Die Haltung ist unwillkürlich verkrampft und starr. Es kann zu Verspannungen in der Halswirbelsäule kommen.

Abhilfe verspricht eine Brille mit Bildschirmarbeitsplatzgläsern. Diese hat im Vergleich zu Lese- und Gleitsichtbrillen einen breiten mittleren Sehbereich, sodass die Augen auch beim Blickwechsel zwischen Tastatur, Bildschirm und dem Kollegen am Nach­bartisch immer scharf sehen und dabei stets entspannte und damit orthopädisch korrekte Sitzhaltung gewährleistet wird. Einen Teil der Kosten für eine Bildschirmarbeitsplatzbrille über­nimmt fallweise sogar der Arbeitgeber.

Unsere Problemlösung bei Ihrer Bildschirmarbeit

  • Wir messen Ihre Augen und helfen Ihnen, damit Ihnen Ihre Arbeit wieder richtig Freude macht.
  • Auf Grund dieser Messdaten und Ihrer individuellen Stärke ermitteln wir Ihr optimales Brillenglas.
  • zum Beispiel ein Einstärken-, Office-, Bifokal-, oder Gleitsichtglas.
  • namhafte Hersteller bieten eine große Anzahl optimaler Brillengläser an

 

Zur Bestimmung Ihres optimalen Glases ist es für uns von großem Vorteil, wenn wir wissen wie Ihr Arbeitsplatz aussieht.

 

Seh-Distanzen:  (Entfernung Auge zu …)

Distanz zum Monitor:                                 __________________

Distanz zur Tastatur:                                  __________________

Distanz zur (Dokumenten-) Vorlage:           __________________